为了更好地宣传和普及心理健康知识，全面提高大学生的心理健康素质，深度健全学生人格，线上、线下全方位培养出合格的社会主义建设者和接班人，朗心开设了“春天花会开——百校心理护航”高校公益课活动。学生工作处心理健康教育中心与各学院协同合作，带领全校同学在3月7日晚八点准时观看课程，课程主题为《数字媒体时代的自我认知与调适》。

山东大学心理健康中心的范蕊主任作为此次直播课的主讲人，她表示，在数字媒体蓬勃发展的当下，大学生享受了互联网带来的学习和生活的便利，但与此同时，大学生的心理问题也日益凸显：数字化人格困境、自我定位困惑、信息茧房与价值观冲击……在这次公益课中，范老师深入浅出地讲解了数字媒体时代对我们自我认知的影响，以及如何有效地进行心理调适。同学们不仅从中获取了丰富的知识，更在直播互动交流中深化了对自身的理解，提升了应对挑战的能力。

活动期间，各学院积极响应，辅导员老师认真组织监督学生观看此课程。通过各学院的公众号平台，我们看到了同学们专注学习的身影和积极分享的心得感悟，许多同学深受启发。有的同学表示，看过公益课直播后，更加明白了在信息爆炸的时代如何保持清醒的自我认知；有的同学则学会了运用有效的方法来调节因数字媒体带来的压力和焦虑。这堂公益课通过理论阐释与实践指导，帮助大学生构建了理性看待数字媒体的认知框架，并提供了可操作的自我调适方法，助力他们在数字浪潮中保持心理韧性与真实成长。

此次活动得到了各学院的大力支持和同学们的积极参与，在此，心理健康中心向大家表示衷心的感谢！活动虽然已经结束，但我们对心理健康的关注永远不会停止。心理健康中心将持续为大家提供更多有益的活动和资源，帮助同学们在成长的道路上保持积极、健康的心态。

愿每一位同学都能在数字媒体的浪潮中，坚定地做自己心灵的舵手，向着美好的未来扬帆远航！