为深入贯彻教育部《关于加强新时代高校教师队伍建设改革的指导意见》，打造高素质心理健康教育师资队伍，全面推进积极心理学线下教学，5月6日，由吉林省教育厅主办的积极心理学教学能力提升培训第一期理论培训在长春师范大学长吉校区新图书馆一楼报告厅成功举办。本次培训吸引了全省高校专兼职心理健康教育教师参与，我校心理中心教师也积极投身其中。

此次理论培训以“积极心理学品格优势与正念技能”为核心主题，特别邀请了吉林大学李兆良教授进行专题授课。

培训伊始，李教授从积极心理学的发展历程和核心理念入手，向参训教师们阐释了其在心理健康教育中的重要价值。他着重介绍了品格优势的分类体系，详细讲解了24种品格优势的具体内涵以及在教学实践中的应用方法。通过丰富的案例和生动的讲解，参训教师们深刻认识到品格优势对学生心理健康和全面发展的积极影响。

随后，李教授围绕正念技能展开了深入探讨。他介绍了正念冥想、身体扫描等具体的正念训练方法，并通过现场示范和互动体验，让参训教师们亲身体验了正念练习的过程。李教授强调，正念技能不仅可以帮助教师们缓解工作压力，还能在教学中引导学生培养积极的心态和良好的情绪管理能力。

本次培训采用了现场培训与线上培训相结合的创新模式，为全省高校心理教师提供了便捷、高效的学习平台。在现场培训中，参训教师们积极参与互动交流，与李教授和其他参训教师分享教学经验和心得体会。

此次培训是省教育厅加强高校心理健康教育师资队伍建设的重要举措之一。通过培训，教师们对积极心理学有了更深入的理解和认识，掌握了更多有效的教学方法和技能。我校心理中心教师将以此次培训为契机，不断提升自身的教学能力和专业水平，将积极心理学理念融入到日常教学中，为学生的心理健康和全面发展保驾护航。